Рекомендации для тех, кому за 50
Советы для тех, кому за 50
На разные факторы внешней среды первой реагирует наша кожа. Такие негативные факторы как алкоголь, никотин, неправильное питание, бесконтрольное употребление лекарств и стрессы оставляют следы на коже. И более всего подвержена драматичным переменам кожа тех людей, кому за 50.
Ухаживать за кожей нужно постоянно и комплексно. Только тогда можно получить положительный результат.
Сейчас так удобно покупать в интернет-аптеке косметику, средства гигиены, гомеопатические препараты, витамины и медикаменты. Это очень удобный и популярный способ покупки. С удобной доставкой и по выгодной цене.
После 50 лет, ухаживая за кожей лица, необходимо выделить такие основные процедуры:
— гормональная терапия,
— правильная еда,
— очищение организма,
— всевозможные косметические процедуры,
— массаж и физпроцедуры,
— обильное питье.
В то же время нужно исключить такие привычки:
— алкоголь,
— курение,
— солярий и пляжный загар,
— нельзя умываться мылом,
— нельзя спать на высоких больших подушках,
— стрессы влияют весьма негативно.
Конечно, разные витамины, необходимых для здоровья препараты поддержат нужный баланс и сохранят в тонусе организм. Но все это можно использовать только по назначению врача.
И еще. В период климакса нельзя употреблять в больших количествах соль и сахар, мучные изделия, разные острые приправы, шоколад.
Намного полезней будет в этом возрасте овощная, фруктовая и кисломолочная еда.
Ведь всем известно, что нарушения в работе желудка, кишечника влияет на состояние вашей кожи. Поэтому необходимо очищать кишечник при помощи льняных семян, отрубей овса или клизмы. Это очистит кровь и нормализует работу клеток.
И наконец, вода. Ее роль самая важная для организма человека. Каждый день нужно пить много воды.
И если вы приучите себя к этому, то увидите, как засияет красотой ваша кожа, как хорошо вы будете себя чувствовать и прекрасно выглядеть.
