60 лет женщине – это всего лишь цифра в паспорте

В середине XX столетия великая российская актриса Фаина Раневская произнесла гениальную фразу. Она не перестает волновать сердца женской половины человечества: «Красота – это страшная сила»! Но быть чарующе обворожительной в 50–60 лет смешно. Остается только перелистывать страницы старых фотоальбомов, любоваться прелестной мордашкой неизвестной давности, смутно узнавая себя, и горестно сокрушаться о быстротечности жизни.

Неужели все так безнадежно плохо? Неужели вместо очаровательной незнакомки с сияющим взглядом наблюдать за своей тяжелой походкой, мучительной одышкой, бояться подойти к зеркалу и вновь изрекать, как приговор: «Ведь мне уже 60, а не 40!» Но это неправда.

Приговор может превратиться в комплимент потрясающей улыбке от самого шикарного мужчины. Восхищение «молодой бабушкой» в глазах внука покроют нежным румянцем свежие, как персик, щеки. А устрашающие года останутся в паспорте безликими цифрами, которые имеют мало общего с их обладательницей. Но как покорить заветную вершину, оставаясь женственной, ослепительной и желанной на долгие годы?

Как «вылечить» себя от старости?

Возраст – понятие психологическое и рождается в клетках мозга. Элегантность оседает в них при жгучем желании к совершенству, и внутренний компьютер начинает творить чудеса. Постоянное напоминание себе о многолетии угнетает, омрачает жизнь, погружает в мутные воды депрессии и безжалостно крадет солнечную улыбку и по-детски лукавый взгляд.

Специалисты советуют начинать преображаться в данную минуту, не откладывая косметической операции без ножа на вечер или загадочное «завтра». Оно никогда не наступает. Проговаривайте вслух: «С каждым днем моя таинственная притягательность возвращается ко мне. С каждой неделей кожа лица становится все более шелковистой и мягкой. Мне 40 лет!» Повторяйте магическую цифру «40» до тех пор, пока не поверите в реальность омоложения. Не стоит ограничивать себя в движении назад. Если желание вернуться в 35-летие становится всесокрушающим, стоит продолжать наступление на годы.

О времени вспять мечтает не только овал лица, но и некогда стройная фигура. Важный момент – это набраться мужества и подойти к зеркалу, чтобы спокойно, без доли сожаления рассмотреть свои расплывшиеся формы. Дряблый живот и обвисшие мышцы бедер не должны повергать в уныние. Это вызов себе и возможность вновь восторгаться подтянутым прессом и гибкой талией, упругими бедрами и летящей, стремительной походкой. Аэробика и плавательный бассейн – прекрасные помощники в радостном начинании. Восхищенные взгляды молодых и зрелых мужчин обеспечены. Можно поспорить, что сверстники не рискнут приблизиться к обворожительной моднице.

Психологи напоминают, что нельзя расставаться с улыбкой. Следует радушно выслушивать комплименты и делиться словами поддержки и ободрения с окружающими людьми. Необходимо дорожить каждой прожитой минутой, удивляться нежным розам в городском саду и вальяжно прогуливающимся кошкам. Разбудите внутри себя шаловливого ребенка: доверчивого, наивного и любознательного. И хвалите себя по вечерам за чудесно прожитый день, за новые, яркие встречи, за то состояние счастья и полета, которым наполняется сердце все более.

Знакомый совет полюбить себя по-настоящему. Влюбленный в себя человек заботится о здоровье. Он отказывается от алкоголя и сигарет, которые воруют время и «награждают» пепельно-серой, старческой кожей, отечностью лица и потерей зубов. Приятно наслаждаться фруктами и овощами, орехами и семенами тыквы, медом и оливковым маслом. Последнее средство профессионалы называют «жидким золотом». Это истинный эликсир для омоложения лица и тела. Маска из оливкового масла питает и увлажняет мышцы организма, возвращая забытое ощущение по-детски мягкой кожицы.

Без 2,5–3 литров фильтрованной воды в день стремиться к мечте о вечной юности нереально. Целительная жидкость восстанавливает обменные процессы в организме, выводит токсины и шлаки, укрепляет мышечный тонус и повышает упругость кожи. В воде растворяются избыточные жировые клетки и лишние килограммы.

Приятным дополнением к процедурам «долой старость» становится чудодейственная маска. Для ее приготовления столовую ложку овсяных хлопьев смешивают с яичным желтком и добавляют несколько капель оливкового масла. Перед нанесением маски следует расслабить мышцы лица и, нежно прикасаясь к нему, наложить лечебную смесь. Тихая музыка, уютное кресло для полного расслабления и 10 минут блаженного покоя сотворят настоящий шедевр. И любовь к себе, неповторимой, заиграет гимном красоты в каждом сантиметре души и тела.

Молодость и красота говорят: «Нет»!

Женщина легко понимает другую женщину. Отказ от булочек, ватрушек, мармелада и шоколада воспринимается каждой из них, как подвиг. Тонкая талия не дружит с мучными изделиями и сладостями. Но 2-3 кусочка воздушного зефира на завтрак отогреют не одно чувствительное сердце сладкоежки. На вечер запаситесь яблоками, редисом, свежей петрушкой и укропом.

Сердобольные сюжеты телесериалов, прожигание времени за виртуальным общением в интернете и другой гиподинамичный отдых помогают состариться в рекордно короткие сроки. Увядающий организм обрастает массой «возрастных» болезней с одышкой, тахикардией, головной болью и воспалительным процессом в суставах. Молодость неразлучна с движением. Замените поездку в магазин на маршрутном такси неспешной прогулкой по улицам родного города. Забудьте о лифте и поднимайтесь домой пешком. Чудесное настроение гарантировано.

Не стоит заглядывать в паспорт. Там ничто не изменилось. А вот зеркало красноречиво начнет любоваться восхитительным отражением хозяйки. Разве вам 60? Забудьте об этой цифре и празднуйте свое сорокалетие!