Готовимся к Новому году: если ничего не хочется…

День Зимнего Солнцестояния 22 декабря уже совсем скоро. В предыдущих статьях я писала , насколько он важен для формирования желаний на следующий год и как к этому подготовиться . Но , вполне вероятно , что именно в это время совершенно нет энергии и ничего не хочется… Да, такое случается в конце года , когда силы на исходе и предновогодняя суета не оставляет времени на себя…

Почему ничего не хочется?

Причина №1 — ЛЕНЬ

Лень не возникает просто так, она почему-то и зачем-то есть
— вы, скорее всего, вы устали уже давно , а сейчас наконец-то остановились и почувствовали, как вы устали
— обратились, возможно, впервые за долгое время к себе , к своему бессознательному
— позволили себе расслабиться в привычном темпе жизни
Что делать в таком случае лучше всего и подскажет наше внутреннее подсознательное , оно никогда не ошибается.
Скорее всего , вы поймете , что надо отдыхать, слушать себя, спать, заботиться о себе, делать что-то приятное и разобраться почему возникла лень.
Иногда важнее просто хорошо выспаться , прогуляться, купить себе приятную мелочь и … появятся силы.

Причина №2 — слишком много информации  и, как следствие, напряжение

Человек за последние десятилетия остался таким же человеком , а вот информационный фон разросся и стал сильно концентрированным . Мы стараемся усвоить массу полезной информации , все успеть , ничего не упустить. Такой перегруз и может вызвать напряжение и , как следствие – апатию…
Как быть?
-делать понемножку и в расслабленном режиме, отключить синдром «отличника»
— обязательно хвалить себя за каждый маленький шаг

Причина №3  — Эмоциональная защита, боязнь боли

— вы  стали прислушиваться к своим желаниям, коснулись бессознательного и возникли старые страхи и травмы. Возможно, вы просто задели какую-то непрожитую ситуацию.. А страх всегда парализует и не дает двигаться дальше.
Если это очень глубоко вас ранит , лучше обратиться к хорошему специалисту (психологу) и поработать над проблемой.
И стараться слушать именно свои чувства (не ум и эго), «отключить» голову.

Если не знаете какую цель ставить:

Если не знаете, что ставить в качестве цели, то, наверняка, вы знаете, что вас в себе не устраивает.Разбираемся в себе глубже и находим возможные причины:

• неуверенность в себе
• непринятие себя, нелюбовь к себе
• не позволяете себе проявляться так, как хотите

Попробуйте написать несколько позитивных утверждений( намерений ) и после каждого – цель.

Итак , превращаем намерение в цель:
1.Я уверен (а) в себе
Я нашла специалиста, который помогает мне справиться с проблемой
2. Я занимаюсь любимым делом
Я прошла обучение и получила новые навыки для занятия любимым делом
Я нашла единомышленников для реализации своих бизнес идей
3. Все мои обязательства выполнены (кредиты закрыты, долги отданы)
Я по- новому выстраиваю отношения с моими кредиторами , партнерами

Можно добавить и такие  цели :
Я нахожусь в полной безопасности
Я выбираю жить для себя полноценной жизнью
Я имею накопления в размере (сумма), которые ежемесячно увеличиваются на (сумма)
Я позволяю себе отдыхать (любимая страна, место)
Я даю возможность себе ошибаться и хвалю себя даже за ошибки
Я позволяю себе зарабатывать (сумма желаемая)

Психологи утверждают , что часто, когда есть проблемы с самореализацией и самооценкой —
это проблемы с отцом. А тема любви к себе — это отношения с матерью.
И это тоже «лечится». Можно написать ( только от руки) письмо отцу и маме, каждому отдельно,
вспомнить на что вы обижены, за что прощаете их, за что их благодарите.
Все , что написано рукой на бумаге обретает особую силу : осознания , очищения и освобождения. Стоит попробовать , если вы никогда раньше этого не делали. Обычно такие письма долго не хранят , а сжигают. Вместе с огнем исчезает и проблема.
Намерение — это наш путь, дорога, то, чего мы хотим, а цель — это способ реализации намерения
Это как небольшие остановки на нашей дороге.
Главное, чтобы сам процесс движения к цели (намерение) нам нравился и нас
радовал ! Наше состояние во время постановки целей очень важно, поэтому старайтесь уделять время себе в эти сильные магические дни.

Даже если энергии совсем нет , скажите себе:

«Я просыпаюсь каждый день в замечательном настроении и улыбаюсь!»
И это тоже цель!

Можно поставить себе «нематериальную» цель — по личным качествам ( мы меняемся внутри -меняется все снаружи),можно поставить цель по здоровью, по чистке организма..
Не бойтесь и не забывайте подключать свое бессознательное, — позвольте через письмо высказаться вашему бессознательному, просто- в спокойной обстановке задайте вопрос:
«что ты хочешь мне сказать? что мне нужно услышать?»
И даже если ни на что из вышесказанного не было сил или времени , то просто благодарите за все, что у вас есть, перечисляя и ничего не упуская.

Помните, что Энергия благодарности самая сильная энергия!

Посвятите процессу благодарения хотя бы 10 минут в день в течение трех дней 22,23,24 декабря . Это время самое сильное — для закладки фундамента вашей будущей жизни.

И вообще не забывайте  об этой  чудесной Энергии Благодарения , когда у вас  просто упало настроение или просто  есть свободные несколько минут. 
И я вас благодарю за то, что прочитали эти предновогодние статьи .
Изучайте себя, познавайте себя, уделяйте себе время, хвалите себя, ставьте новые цели!
Применяйте полученные знания в жизнь, не откладывая! И у вас обязательно все получится.