Коронавирус: можно ли остаться в стороне?

Давно не публиковала новых статей и причиной тому — довольно длительная поездка на Красное море. Думала, что по возвращении напишу об «обновленном» Египте ( не была здесь 5 лет) и особенностях  египетского отдыха, но на первый план вышла другая тема , от которой , увы, никуда не деться.
ВОЗ официально объявила, что эпидемия коронавируса теперь считается пандемией. По всем каналам ТВ, в интернет ресурсах , просто в разговорах слышишь это слово не реже , чем раз в 15 минут…
По возвращении из длительного отпуска я тоже стала частью этой панической ситуации. Поскольку прямых рейсов из России на курорты Египта давно нет , мы самостоятельно составили маршрут через Прагу. Всех прилетающих из Европы в Москву практически сразу после выхода из салона самолета встречают люди в масках и специальных костюмах ( похожих на обмундирование пчеловодов) . Нам измерили температуру необычным способом , приставив ко лбу какое-то устройство — термометр.

К счастью , температура была в норме, но на работу мне выходить … запретили. Двухнедельный карантин — это реальность. Участковый врач без колебаний выписал мне больничный лист и у меня появилось тревожное ожидание не появятся ли симптомы , но при этом появилось … свободное время.

Перерыв массу информацию в интернете о ситуации с коронавирусом, решила поделиться ею и с вами.
Процитирую немного Всемирную Организацию Здравоохранения:

Что такое коронавирус?

Коронавирусы составляют обширное семейство вирусов с доказанными болезнетворными свойствами по отношению к человеку или животным. Известно, что ряд коронавирусов способен вызывать у человека респираторные инфекции в диапазоне от обычной простуды до более серьезных состояний, таких как ближневосточный респираторный синдром (БВРС) и тяжелый острый респираторный синдром (ТОРС). Последний из недавно открытых коронавирусов вызывает заболевание COVID‑19.

Что такое COVID-19?

COVID‑19 – инфекционное заболевание, вызванное последним из недавно открытых коронавирусов. До вспышки инфекции в Ухане, Китай, в декабре 2019 г. о новом вирусе и заболевании ничего не было известно.

Каковы симптомы COVID‑19?

К наиболее распространенным симптомам COVID‑19 относятся повышение температуры тела, утомляемость и сухой кашель. У ряда пациентов могут отмечаться различные боли, заложенность носа, насморк, фарингит или диарея. Как правило, эти симптомы развиваются постепенно и носят слабо выраженный характер. У некоторых инфицированных лиц не возникает каких-либо симптомов или плохого самочувствия. У большинства людей (порядка 80%) болезнь заканчивается выздоровлением, при этом специфических лечебных мероприятий не требуется. Примерно в одном из шести случаев COVID-19 возникает тяжелая симптоматика с развитием дыхательной недостаточности. У пожилых людей, а также лиц с имеющимися соматическими заболеваниями, например, артериальной гипертензией, заболеваниями сердца или диабетом, вероятность тяжелого течения заболевания выше. При наличии повышенной температуры тела, кашля и затрудненного дыхания следует обращаться за медицинской помощью.

Еще изрядно почитав доступную информацию, нашла интересную диаграмму : количество ежедневно умирающих людей на планете от разных заболеваний. 

Смотрите диаграмму ( слева -название болезни, справа —  среднее число ежедневно умирающих от нее:

Оказывается, COVID-19 далек от лидерства ! Не все так плохо, как говорит статистика, от коронавируса умирает в день меньше людей, чем от давно изестных болезней — туберкулеза, гепатита, пневмонии, малярии и т.д.

Наверняка , не мне одной друзья прислали информацию о молодом российском враче Юрии Климове , который работает в больнице Шэньчжэня, и на практике изучает поведение вируса пневмонии Ухань.
Конечно , это неофициальные рекомендации , но я думаю, что его разьяснения будут полезны всем и снимут лишнюю панику.

-Если у вас насморк и мокрота при простуде, вы не можете быть носителем коронавирусной инфекции.
-Коронавирусная пневмония — это сухой кашель без насморка. Это самый простой способ определить, какая у вас инфекция.
-Чувствителен к термической обработке. Погибает мгновенно при температуре выше 56°С и в течение 15 минут при температуре выше 37°С.

Факты о коронавирусе:

1. Вирус достаточно большой по размеру (диаметр ячейки составляет около 400-500 нм), поэтому обычная медицинская маска в принципе может его отфильтровать.
Если заражённый чихает перед вами или пройдет на расстоянии до 3 метров от вас, замедлите шаг и зараза просто «упадёт» на землю, летать она не может.

2. Если вирус попал на поверхность металла, он проживёт не менее 12 часов.
Поэтому, если вы соприкоснулись с какой-либо металлической поверхностью, тщательно вымойте руки с мылом.
3. Вирус может оставаться активным на ткани в течение 6-12 часов. Обычный стиральный порошок должен уничтожить вирус. Зимнюю одежду достаточно просушить на солнце, чтобы убить вирус.

Симптомы пневмонии, вызванной коронавирусом:

1. После проникновения в горло может появиться сухость горла, которая встречается при ангине. Продлится 3-4 дня.
2. Затем вирус будет сливаться с носовой жидкостью, попадать в трахею, а затем в лёгкие и вызовет воспаление лёгких. Этот процесс займёт от 5 до 6 дней.
3. При короновирусной пневмонии появляется высокая температура и затруднённое дыхание. Заложенность носа не похожа на типичную заложенность, появляется ощущение, что вы тонете в воде. В этом случае следует немедленно обратиться к врачу.

Профилактика коронавируса:

1. Самый распространённый способ заразиться — это дотрагиваться до людей, поэтому нужно часто мыть руки.
Вирус может жить только на ваших руках, в течение 5-10 минут.
Но за эти 5-10 минут может произойти что угодно (вы можете потереть руками глаза или прикоснуться к носу).

2. В дополнение к частому мытью рук вы можете полоскать горло, например, «Бетадином», чтобы устранить или минимизировать действия микробов, пока те ещё находятся в горле (перед тем, как попасть в лёгкие).
Будьте предельно внимательны и осторожны, пейте больше воды!

Юрий Климов : новый коронавирус NCP может не проявлять признаков инфекции в течение многих дней. Как можно узнать, инфицирован ли человек?

По последним данным, инкубационный период может длиться до 28 дней, прежде чем симптомы COVID-19 станут очевидными.
К тому времени, когда у человека поднимается температура и появляется кашель, и он попадает в больницу, — в лёгких обычно обнаруживают фиброз на 50%!

Тайваньские эксперты советуют простую самопроверку, которую мы можем проводить каждое утро:
Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание более, чем на 10 секунд.
Если вы успешно завершите его, не кашляя, не испытывая дискомфорта, заложенности, стеснения и т.п., то это доказывает, что в лёгких нет фиброза, и   говорит об отсутствии инфекции.

Рекомендация японских врачей, лечащих COVID-19 : надо следить за тем, чтобы ваш рот и горло были влажными, а не сухими.Делайте несколько глотков воды каждые 15 минут.

ПОЧЕМУ ?
Даже если вирус попадёт в ваш рот, питьевая вода или другие жидкости вымывают их через пищевод в желудок, а там есть шанс, что  КИСЛОТЫ в желудке уничтожат вирус.
Если вы не пьёте достаточно воды регулярно, вирус может проникнуть в ваши дыхательные пути и попасть в лёгкие.

Рекомендации просты и доступны каждому из нас.Поделитесь этой информацией с друзьями, близкими и родными.
А я ,  пока появилось свободное время, обещаю написать  следующую статью об отдыхе европейских пенсионеров  в Египте .