Как изменить образ жизни, не издеваясь над собой
Эти четыре шага помогут стать здоровее и продуктивнее без лишних страданий. По себе знаю, насколько сложно прививать полезные привычки. Ложиться рано, регулярно ходить в спортзал, питаться здоровой...