Онемение рук. Почему немеют руки ? Упражнения
Часто слышу от подруг и пожилых родственниц жалобы на то, что немеют руки или пальцы рук. Чаще всего это происходит у тех, кто занимается мелкой ручной...
Автор: admin
Статус предпенсионера: как подтвердить и зачем?
Одно из полезных новшеств нашего времени: теперь Пенсионный фонд оказывает новую услугу — подтверждение статуса предпенсионера. Или подтверждение, что такого статуса нет. Справку можно получить буквально за...
Секс после 50 лет, для чего он нужен?
… Мы мало говорим на эту тему, но признайтесь , думаем гораздо чаще. Тема довольно щекотливая, а для возрастной категории 50+ часто непривычная. Многие женщины моего поколения...
Летняя капсула для женщин 50+
Правила создания многослойного комплекта Вот уже лето подошло к своей середине. В некоторых регионах оно продлится дольше , еще и в сентябре-октябре будет тепло и солнечно. А...
Женщина за 50…разговор о сокровенном
После пятидесяти я невольно стала задумываться о старости . Тому было много причин : небольшие проблемы со здоровьем , набранный вес, пересмотр гардероба , внуки и...
Как изменить образ жизни, не издеваясь над собой
Эти четыре шага помогут стать здоровее и продуктивнее без лишних страданий. По себе знаю, насколько сложно прививать полезные привычки. Ложиться рано, регулярно ходить в спортзал, питаться здоровой...
Почему россияне не хотят копить на пенсию ?
Этот вопрос вижу периодически в сети… Наверно, сказывается не столько отсутствие традиции долгосрочных накоплений, сколько традиция не доверять государству и просто нехватка денег на текущие нужды ....
10 правил общения с пожилыми родителями
Рано или поздно, все проходят через трудности общения с родителями.Все, кому повезло, что родители дожили до истинно пожилого возраста… Как общаться с пожилыми родителями? Ответ на этот...
